Y TU TAMBIÉN TE DUERMES??

YO SE QUE PARA MUCHOS DE USTEDES, ESTA IMAGEN ES COMPLETA MENTE DESCONOCIDA....
                                                                                    

pero esta imagen es muy peculiar para alumnos que toman clase en la mañana y aquellos que tienen clase con maestros que en lugar de enseñar te dan toda una cátedra de "noteenseñonada" que son de las materias mas impartidas en escuelas públicas, así que les tengo unas sugerencias para aquellos que se encuentren en estas situaciones.....

para que los que toman clase muy temprano:

1.- intenten no cargar materias que sean muy pesadas como lo son las materias de ciencias exactas.

2.- si tienes que tomarlas forzosamente, pues intenta que si te bañas antes de salir, pues justo a la hora del enjuague justo antes de salir, ábrele al grifo del agua fría, y métete el solo el tiempo que soportes, de esta manera, el cerebro terminara de despertar, si el clima esta frió, pues procura que el agua no este tan fría, podrías enfermar te.

3.- desayuna cosas saladas antes de tomar dulces, esto te ayudara a procesar mejor los azucares y de esta manera, si tomas café o chocolate, te dará energía suficiente para estar despierto en horas clase, intenta comer el dulce o el café, una media hora o unos 45 min. antes de esta, de esta forma el azúcar o la cafeína sera mejor aprovechada para tu labor.

4.- Y LO MAS IMPORTANTE ANTES DE DORMIR, MENTALÍSATE QUE AL OTRO DÍA TE TIENES QUE LEVANTAR TEMPRANO, DE ESTA FORMA, EL CEREBRO ESTARÁ PREDISPUESTO A CUALQUIER SONIDO O ACCIÓN QUE LO DESPIERTE Y SERA MAS FÁCIL ACEPTAR EL DESPERTAR...

y para aquellos que toman clase con maestros que la verdad solamente nos hacen perder el tiempo... pues no lo hagan, si tienen la opción de elegir pues mejor aprovechen y tomen con alguien que si les va a enseñar. tomen en cuenta que el tiempo que pierdan ahora ya no va a regresar, y para aquellos que no les queda de otra, pues compren se un mp3, o un juego portátil, hasta una televisión de bolsillo, de esta manera, aprovecharan el tiempo para relajarse y estar listos para la siguiente hora, o mínimo se enteraran sobre las noticias del día.


si sabes de otras formas de como enfrentar esta situación, comentalas y compártelas aquí abajo, ya que esto no solo se puede aplicar para le escuela sin al igual para el trabajo.